57 kg

Women M2-M4, 57 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 1 https://www.youtube.com/watch?v=NsOqDVGwp4k

Women M1, 47-57 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 2 https://www.youtube.com/watch?v=xksyUCJ0cLY

Aż piętnaście zawodniczek w kategorii. Women Open, 57 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=NP-GJnOrJkM

[...] że skoro ma ciężką rękę to Cie nie trafi a Ty będziesz skakał koło niego jak baletnica i go punktował? Chciałbym zobaczyć walkę Bruca z Demetriusem Johnsonem. Kategoria do 57 kg w mma. Ciekawe jak ten dystans i skakanie by sobie poradziło w konfrontacji z wszechstronnym zawodnikiem. Zmieniony przez - Pietrosiek253 w dniu 2017-04-16 19:32:09

Dziś jeszcze startują seniorki w kategorii 57 kg a wśród nich Emilia Sobiech z Herkulesa Warszawa.

Nie podoba mi się takie podejście. Już samo stwierdzenie: Waze 57 kg co dla mnie jest okropne kojarzy mi się z osobami chorymi na anoreksję. Właściwie to wszystko Camel już napisała - ja podpisuję się pod tym obiema rękami. Myśl o poprawie sylwetki a nie o cyferkach bo takie podejście do niczego dobrego nie doprowadzi.

11 miesięcy ćwiczę dopiero i narazie 1 cykl zaczynałem ważąc 57 kg :)

to nie jest bardzo dziwne ze potrafisz mocno zaatakowac z tego co piszesz jestes wysoki masz pewnie dluga reke a im ktos ma dluzsza lape tym mocniej zbija i nie musi miec wcale silnej reki a z Twojej wypowiedzi wynika ze masz jakies kompleksy na punkcie wagi:D ja takich nigdy nie mialem choc na poczatku 3 gimaznjum przy wzroscie 183cm wazylem 57 [...]

Polka ładnie się zaprezentowała 57 kg: Justyna Zofia Haba pokonała Shinju Nozawa-Auclair przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców), runda 2, 3:41 https://twitter.com/JBNeverDies/status/1079634429851721729

hmmm jesteś młody (prawie 16 lat) i ważysz 57 kg... to jest bardzo dobra waga jak na ten wiek, zrezygnował bym z redukcji a wziąłbym się za zdrowe odżywianie i to w szczególności wystarczy ... Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne bo z tego co widze to spożywasz za mało posiłków... dodaj do swoich posiłków warzywa,ryż,ryby,orzechy włoskie to co [...]

Powiem szczerze, zaskoczyła mnie dość duża frekwencja wśród kobiet i to prawie w każdej kategorii w w kategorii 57 kg aż 18 zawodniczek.

Witam , Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i ważę 57 kg. Ćwiczę na siłowni juz 5 miesięcy, z miesieczna przerwą w połowie. Ćwiczę SPLIT-em tj. Klatka+Biceps Plecy+Triceps Nogi+Barki Ćwiczyłem systemem : 2 dni siłowni - 1 dzień przerwa- 2 dni siłka i tak w kółko. Efekty było widoczne. Pochłania mi to jednak strasznie dużo czasu. Od września planuje zacząć [...]

Aleksandra Szymczykowska MP WLK Sosnowiec 20.10.2018. kat. 57 kg https://www.youtube.com/watch?v=0pdGox9zopk&pbjreload=10&fbclid=IwAR16Y7tlHy15O-olzaPWlFGnc3HF0Je_aa4Tvx1dy9oofsDXR2QNnWdm-1M Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-10-21 20:52:41

https://www.theworldgames.org/channel/events/European-Powerlifting-Championships-2017-257/Open-Women-47-to-57-kg-1857 Liczę, że będzie działać :-) Dzięki! Zmieniony przez - Anula78 w dniu 2017-07-24 11:48:02

nom fakt bardzo mało mam kumpla co ma 167 i waży 57 kg i wygląda barzdo chudo 48 to jezszcez dużo mniej ciężko wsumie mi sobie wyobrazic Twoja budowę ja jak wązyłem 60 a też mam 170 to czułem się biednie nie to żebym się naśmiewał ale wolę byc grubasem

20 lat 167 cm 57 kg 11,6%

Mam 170 cm i 57 kg.Jeżeli chodzi o kondycje do cieniutko. Jednak z siłą jest lepiej . Proszę o przykładowy trening dla początkującej osoby. Mam do dyspozycji parę hantli po 3 kg , na siłownię nie mam czasu .Stoję także przed wyborem pójścia na trening Muai Thai lub Aikido , ale to dopiero od września. Proszę o pomoc w znalezieniu treningu oraz w [...]

Witam proszę o pomoc w określeniu mojej diety: waga: 57 kg Wzrost: 170cm Ektomorfik cel: Masa 1 Posiłek płatki owsiane z mlekiem twaróg półtłusty rodzynki 2 Posiłek chleb żytni pełnoziarnisty 1 jajko polędwica sopocka ryż 50g pomidor (lub inne warzywko) 3 Posiłek chleb żytni pełnoziarnisty 1 jajko polędwica sopocka ryż 50g pomidor (lub inne [...]

lat 16 Wzrost 165-167 cm cos takiego waga 57 kg staz 14 miesiecy z przerwami diete mam tylko raz bralem 1 kg gainera(olimp gain bolic) w celu uzupelnienia diety cel masa miesniowa ciagle robilem mase Dieta nie mam wyznaczonyvh godzin posilkow tylko staram sie jesc tyle tluszczy bialka i wegli na dzien ile mi potrzeba jadam piersi z kurczaka , ryz [...]

Co do wagi to chyba 57 kg.pamietam jak zaczynałem brałem na klate 40 kg ledwie 4 razy teraz biore 67 max raz ,a 40 na serie